Kniepijn is één van de meest voorkomende klachten bij kinderen, sporters en volwassenen.
Toch ligt de oorzaak heel vaak niet altijd in de knie zelf.

De knie als onderdeel van een keten

Tijdens stappen, lopen of sporten werkt het lichaam als een samenhangende bewegingsketen.
De voet, enkel, knie en heup beïnvloeden elkaar voortdurend.

Het menselijk lichaam functioneert als een keten van gewrichten en spieren. Bij staan, lopen en bewegen werken de voeten, enkels, knieën, heupen en wervelkolom nauw samen. Een afwijking in één onderdeel van deze keten kan gevolgen hebben voor andere delen.

De knie bevindt zich centraal in deze keten tussen de voet en de heup en krijgt bij elke stap krachten te verwerken vanuit beide richtingen. Wanneer deze krachten niet goed worden verdeeld, kan dit leiden tot overbelasting en pijnklachten in of rondom de knie.

Ze corrigeert de beweging niet volledig, maar ondergaat wat er onder en boven haar gebeurt.

Wanneer de knie moet compenseren

Als één van de andere schakels niet optimaal werkt moet de knie compenseren.

Dit zien we vaak bij:

een voet die te veel of te weinig kantelt (over- of onderpronatie)
beperkte enkelmobiliteit
onvoldoende heup- of bekkenstabiliteit

Het gevolg is een subtiele maar voortdurende overbelasting van de knie bij elke stap of landing.

Waarom kniepijn blijft terugkomen

Rust nemen of pijnstillers gebruiken kan de klachten tijdelijk verminderen maar pakt de oorzaak meestal niet aan. Zodra de belasting hervat wordt keer de pijn ook vaak terug.

Biomechanische analyse: verder kijken dan de pijn

Bij een biomechanische analyse kijken we niet alleen naar waar de pijn zit maar naar hoe het lichaam beweegt. Tijdens een onderzoek worden onder andere uw houding, voetstand en stap- en looppatroon geanalyseerd. Zo brengen we in kaart waar de bewegingsketen verstoord wordt en waarom de knie overbelast raakt.

Oorzaakgerichte aanpak

Afhankelijk van de analyse kan de behandeling bestaan uit:

Optimalisatie van voetstand en afrol
Verbeteren van stabiliteit en bewegingscontrole door oefeningen
Gerichte correcties tijdens beweging
Eventueel functionele podologische zolen BORGinsole

Het doel is steeds hetzelfde:
👉 de belasting op de knie normaliseren.

Voor wie is dit relevant?

Kinderen met groei- of sportgerelateerde kniepijn
Sporters met terugkerende knieklachten
Volwassenen met chronische of onverklaarde kniepijn

Blijft je kniepijn terugkomen?

Dan is het vaak zinvol om verder te kijken dan de knie alleen.
Een biomechanische analyse kan duidelijk maken waar de klacht écht ontstaat.

Afspraak?